素淡奶油

鹰嘴豆:
200g
1
鹰嘴豆泡水一夜泡发。
2
泡发后滤出豆子
3
加入300g水煮(用高压锅更好),让汤汁变得很浓稠
4
煮好的鹰嘴豆滤出汁水,大概能够得到140g左右就说明差不多,如果汁水过多就还要继续煮会让汁变得更浓稠,我们要用到的就是滤出的汁水(煮好的鹰嘴豆可以用来做Hummus)
5
取100g鹰嘴豆汁
6
打蛋器初步打发
7
加一点点醋继续打
8
分批加入糖粉继续打发,就像打发蛋清一样。
9
可以打发到和蛋清或淡奶油一样的程度哦
10
打发就可以用来裱花了
11
也可以用焰火烤一下表面
  • 本文分类:鹰嘴豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:96197 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:53:56
  • 本文链接:素淡奶油
相关推荐
  • 无油版牛油果鹰嘴豆泥

    天真的以为用牛油果代替了油,就完全不用加液体了,但是我错了,完全搅不动。。。哈哈~后来加了牛奶才可以~因为是尽量把脂肪和热量降到最低,所以不要指望比有油版的好吃哈~
    鹰嘴豆 41988 浏览
  • 鹰嘴豆黑米粥

    鹰嘴豆在治疗糖尿病、心血管病、补血、补钙等方面作用明显。因其含有铬元素和多不饱和脂肪酸,非常适合“三高”患者以及中老年人长期食用。       这是妈妈的早餐的主食,口感不错,主要是血糖指数低,比白粥强多了!
    鹰嘴豆 17771 浏览
  • 茄汁鹰嘴豆~简易番茄酱版

    煮了一锅鹰嘴豆,怎么吃? 茄汁鹰嘴豆,没有番茄啊! 有番茄酱啊!
    鹰嘴豆 15576 浏览
  • 鹰嘴豆拌饭

    听说鹰嘴豆能减肥还是什么的,然后我就自己煮来试试。不知道怎么吃好点,在学校宿舍只有一个小电饭煲,所以能怎么简单就怎么简单。
    鹰嘴豆 23479 浏览
  • #豆•豆 浓汤#鹰嘴豆遇上土豆

    还记得上个菜谱剩下的奶酪土豆泥么?! 我说过要做个浓汤的,于是。。。 这就来了!
    鹰嘴豆 98988 浏览