鹰嘴豆泥

Tip:1.如果用食用柠檬香精会缺少柠檬的香气,同时要加入白砂糖来佐味 2.一次大概两瓣蒜就够了
鹰嘴豆:
适量
芝麻酱:
适量
柠檬冰糖水:
适量
蒜末:
适量
海盐:
少量
1
鹰嘴豆浸泡一个晚上 烧一个小时至绵软
2
加入芝麻酱,柠檬糖水,蒜末和盐并少量水打成泥
3
吃之前撒上少许黑胡椒即可
  • 本文分类:鹰嘴豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:98317 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:52:54
  • 本文链接:鹰嘴豆泥
相关推荐
  • 鹰嘴豆拌饭

    听说鹰嘴豆能减肥还是什么的,然后我就自己煮来试试。不知道怎么吃好点,在学校宿舍只有一个小电饭煲,所以能怎么简单就怎么简单。
    鹰嘴豆 23479 浏览
  • 香脆鹰嘴豆

    嘴馋又怕胖的妹纸们,自己动手吧。 鹰嘴豆有很高的营养成分,对女生特别好,能够延迟女性细胞衰老。 烤箱版,少油,低热量。
    鹰嘴豆 20657 浏览
  • 鹰嘴豆黑巧慕斯(无需烘烤)

    简单的食材,造就健康的美味!!!
    鹰嘴豆 68008 浏览
  • 素淡奶油

    鹰嘴豆(学名:Cicer arietinum Linn)为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物,约一亿五千万亩,其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上,中国只有零星分布。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、摧奶
    鹰嘴豆 96197 浏览