无油版牛油果鹰嘴豆泥
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来源：互联网
鹰嘴豆：
140g
牛油果（半个）：
90g
盐：
1g
黑胡椒：
2g
脱脂牛奶：
75g
1
鹰嘴豆提前一晚浸泡过夜，或者提前一天更好，总之要泡透。
2
接一锅清水，放入鹰嘴豆，大火煮开，转中小火煮45分钟。或者根据自家炉灶的火调节时间，总之煮熟煮透。捞出沥干。
3
所有材料放入搅拌机，高档快速，搅拌均匀即可。
- 本文分类：鹰嘴豆
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- 发布日期：2024-01-29 09:53:57
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