祛湿圣水——红豆薏米水

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Tip：不要加米，那样就没祛湿的功效了。可放百合或枣。

红小豆：

适量

薏米：

适量

冰糖：

适量

1

红豆，薏米，洗净，提前浸泡。

2

用高压锅、煮锅均可。用煮锅一定要是前泡豆子和薏米，5小时以上。

3

放红豆，薏米，加多水，加冰糖。

4

高压锅喷敢后15分钟即可。煮锅看泡豆时间，约30—50分钟，焖1小时左右即可。

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本文分类：薏米
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发布日期：2024-01-29 09:55:35
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