#豆•豆 浓汤#鹰嘴豆遇上土豆

Tip:趁热喝!趁热喝!趁热喝!配法棍更佳!
鹰嘴豆:
一小碗
奶酪土豆泥:
一小碗
牛奶:
适量
盐•黑胡椒粉•莳萝:
适量
1
鹰嘴豆提前一天,放足量的水泡一夜。 倒入高压锅,加入没过豆子的水,煮开,然后关小火再压二十分钟。 最后是,豆子可以轻松的压成泥。
2
奶酪土豆泥,具体做法参照上一个菜谱。
3
煮好的鹰嘴豆倒入料理机,加奶酪土豆泥,搅打至顺滑。
4
步骤3成品倒入奶锅中,视浓稠度加入适量牛奶,小火煮开,因为土豆容易粘锅,需要不停搅拌。 煮开后,加入盐和黑胡椒粉调味。
5
最后,出锅啦! 撒上莳萝,摆拍!
相关推荐
  • 鹰嘴豆豆浆

    看到小羽私厨介绍的鹰嘴豆的功效:鹰嘴豆因为长的样子像鹰嘴而被称为鹰嘴豆,它含有的“异黄酮”是所有豆类里面最高的,异黄酮被称做植物雌激素,可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性,而且通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织,使游离脂肪定向吸引到乳房,可以达到丰胸的效果。同时可以帮助女性推迟绝经期,达到延缓衰老的作用。 作用太让人喜欢了,小羽私厨说打豆浆也好喝,于是立马买了两包。
    鹰嘴豆 56173 浏览
  • 【酱汁食验】辣味鹰嘴豆沙拉酱 Spiced Chickpea Mayo

    美乃滋沾薯条是我一直克制不了的食物,有不想要吃超市买的,我就这样做咯,反正冰箱刚好有一点鹰嘴豆,马上就可以做起来。 本来想要加芒果干的,想一下味道估计会太甜,就用风干番茄来增加果味。辣椒我就放一丁点,为了小岱嘛!要是只有我跟辉哥两个人吃的话,我就加一大勺。。嘿嘿! 拍到一半机器当机:(
    鹰嘴豆 36572 浏览
  • 茄汁鹰嘴豆~简易番茄酱版

    煮了一锅鹰嘴豆,怎么吃? 茄汁鹰嘴豆,没有番茄啊! 有番茄酱啊!
    鹰嘴豆 15576 浏览
  • 鹰嘴豆粉意面

    意面是用鹰嘴豆面粉代替一般的面粉,不含麸质,富含高蛋白,不易发胖。对麸质敏感的人,或是在节食的美女们,这道食谱是最佳的选择了!材料非常基本,做法也很简单哦!
    鹰嘴豆 69997 浏览