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鹰嘴豆
鹰嘴豆虾仁杂蔬
鹰嘴豆虾仁杂蔬
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来源:互联网
Tip:鹰嘴豆一次可以多煮些,分几次吃
虾仁:
50克
鹰嘴豆:
33克(熟)
豌豆:
50克
彩椒:
40克
花椰菜:
50克
圣女果:
50克
1
1、鹰嘴豆泡一晚煮熟。 2、花椰菜、豌豆、虾仁焯水。 3、彩椒切大丁、圣女果切块。 4、食材摆盘即可。
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本文分类:
鹰嘴豆
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发布日期:2024-01-29 09:53:12
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