鹰嘴豆虾仁杂蔬

87735 阅读 0 评论 38 点赞 来源：互联网
Tip：鹰嘴豆一次可以多煮些，分几次吃
虾仁：
50克
鹰嘴豆：
33克（熟）
豌豆：
50克
彩椒：
40克
花椰菜：
50克
圣女果：
50克
1
1、鹰嘴豆泡一晚煮熟。 2、花椰菜、豌豆、虾仁焯水。 3、彩椒切大丁、圣女果切块。 4、食材摆盘即可。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 鹰嘴豆菠菜浓汤

    鹰嘴豆菠菜浓汤

    早餐我得喝点稀的暖胃的。 这是我的第一个菜谱，仔细搜了两遍没有人做过，窃喜?. 因为我在下厨房最怕的就是搜到很多差不多的菜谱。
    鹰嘴豆 11585 浏览
  • 香料烤鹰嘴豆

    香料烤鹰嘴豆

    小零食一款~ 也可以拌在沙拉里面
    鹰嘴豆 14098 浏览
  • 鹰嘴豆三明治

    鹰嘴豆三明治

    简单又不错吃
    鹰嘴豆 11207 浏览
  • 鹰嘴豆豆沙

    鹰嘴豆豆沙

    鹰嘴豆是极其健康的一种豆类。它是婴幼儿和老年人的营养食品，尤其是它抗衰老，抗癌，抗心血管疾病。它还是高血压、糖尿病人的保健食品。       食用方法很多，煮着吃、炸着吃、泡开炒菜吃等等
    鹰嘴豆 95170 浏览
  • 鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）

    鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）

    纠结的孩纸终于下手买了豆浆机，新入手的Joyoung/九阳 DJ13B-C658SG 高端智能WIFI免滤豆浆机，试做双豆豆浆，采用预约功能，果然不错，豆浆打得非常细腻，没有过滤，浓香扑鼻！        鹰嘴豆（学名：Cicer arietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特，尖如
    鹰嘴豆 78300 浏览