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鹰嘴豆
家常炒鹰嘴豆
家常炒鹰嘴豆
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来源:互联网
鹰嘴豆:
60g
青椒:
一个
红尖椒:
两个
1
鹰嘴豆先用水浸泡12小时,沥干水后再加清水煮15分钟。
2
蒜瓣,青椒,红椒洗净切片
3
烧热锅,放适量油,先下大蒜,青椒红椒炒香。
4
再放鹰嘴豆继续翻炒3分钟左右,加适量盐、胡椒粉、鸡精即可起锅了。
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鹰嘴豆
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发布日期:2024-01-29 09:53:12
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自制香酥鹰嘴豆
鹰嘴豆(学名:Cicer arietinum Linn)为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物,约一亿五千万亩,其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上,中国只有零星分布。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、摧奶
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鹰嘴豆
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