椒盐麻辣鹰嘴豆

鹰嘴豆:
1斤
辣椒粉:
适量
椒盐:
适量
五香粉:
适量
1
鹰嘴豆温水泡软,约5小时,沥干水分,放冰箱冷冻5小时,拿出化冻,沥干水分,再冷冻5小时,拿出化冻,沥干水分。
2
撒上辣椒粉、椒盐、五香粉,放入烤箱上下火190烤1小时35分钟,也可放入面包机选择“炒干货”功能1小时45分钟,具体烤的时间没有硬性规定,只需待鹰嘴豆发出噼里啪啦声音即可停止。刚出炉可能不脆,晾凉即脆。
相关推荐
  • 鹰嘴豆拌海带

    网上买干果顺带买的鹰嘴豆,开袋才发现是生的。鹰嘴豆的菜谱木有找到,我来建一个。
    鹰嘴豆 85795 浏览
  • 蔓越莓鹰嘴豆泥三明治

    简单快手三明治,鹰嘴豆泥沙拉也可以单吃,也可以作为蘸酱蘸各种玉米片饼干或者胡萝卜之类的蔬菜吃~ 鹰嘴豆压碎后的绵密,芹菜的爽脆,蔓越莓干的韧劲加上核桃的酥脆,是在好味道之上的我喜欢的“口感食物” 来自很早之前在网上看到一个食谱,自己按自己有的食材改了之后期间做了不少次,很久没做这次又做了就顺便写个菜谱吧( ^ω^ )
    鹰嘴豆 43367 浏览
  • 鸡肉鹰嘴豆沙拉

    简单好看,减肥健康,关键是管饱诶
    鹰嘴豆 29196 浏览
  • 鹰嘴豆菠菜浓汤

    早餐我得喝点稀的暖胃的。 这是我的第一个菜谱,仔细搜了两遍没有人做过,窃喜?. 因为我在下厨房最怕的就是搜到很多差不多的菜谱。
    鹰嘴豆 11585 浏览
  • 鹰嘴豆泥

    鹰嘴豆,又有名三角豆,又叫霍尔姆斯豆。阿拉伯菜系里广泛出现的一道前菜,类似于我们中餐凉菜凉拌西红柿的普及率。鹰嘴豆属于高营养谷物,无论是从种类,还是数量上,都大大超过其他豆类。它含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白),氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸)。因此赢得了“豆中之王”的美称
    鹰嘴豆 83197 浏览