鹰嘴豆泥

Tip:此时夏天,千万不要不放冰箱,千万不要不放冰箱,千万不要不放冰箱!
鹰嘴豆,盐,红花籽油:
适量
1
鹰嘴豆泡水一晚
2
早起把泡了一晚的豆子涮一涮,然后热水煮二十分钟,此时多余的倒了些料酒.......
3
加盐加红花籽油一起搅碎,此时根据个人爱好加花生酱,椰浆,牛奶,老干妈辣酱...........我拦不住你.........
4
我比较喜欢原味,所以,以上.......都是为了摆拍而用力过猛的图片.............
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  • 发布日期:2024-01-29 09:53:04
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