黑豆茶

Tip:黑豆购买时建议选择青仁黑豆,就是剥开表皮以后仁是青绿色的。
青仁黑豆:
适量
1
把黑豆洗净晾干
2
平底锅——把平底锅加热,放入黑豆,小火翻炒10分钟左右,至黑豆的表皮裂开,发出香味,尝一颗没有豆腥味即可。
3
烤箱——烤箱预热200度,烤大约15分钟。烤的时间要根据黑豆的量和烤箱的实际温度作调整,最好在旁边看着,黑豆的表皮裂开,发出香味,尝一颗没有豆腥味即可。
4
电饭锅——在干燥的电饭锅中放入黑豆,加热5分钟后用筷子翻拌一下,关上盖子,等跳闸后再用余热焖10分钟。如果豆子还没开裂可以再热一次。
5
微波炉——把黑豆均匀放在盘子里,中高火烤7-8分钟。
6
以上的制作时间需要根据实际情况自行控制,以黑豆表皮裂开散发出香味为做好的标准。做好的黑豆放凉后可放在密封容器内。每次取适量黑豆用开水泡开就可以饮用啦!泡过的豆子还可以吃掉!
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:68322 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:36:03
  • 本文链接:黑豆茶
相关推荐
  • 黄豆黑豆豆浆

    养生功效解析:黑豆能增强体力,补肾益阴,延年益寿。黄豆具有抗氧化,抗衰老的功效,还能润燥补虚,二者合用可延缓衰老,强健体魄。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
    黑豆 38952 浏览
  • 自制清肠黑豆茶

    大吃大喝后来一杯黑豆茶帮肠胃减减负,很简单噢
    黑豆 82231 浏览
  • 醋泡黑豆

    黑豆的食疗功效十分明显,一款简易醋泡黑豆方便食用
    黑豆 79613 浏览
  • 香酥黑豆

    早就知道黑豆的好处多多,但是不能多吃,吃多了对身体反而有害,也不知道吃多少才算多,所以一直没吃过。那天在WQ老爹的文章“补钙绝非奶唯一 盖世佳品属植物”中看到黑豆的含钙量比黄豆还多,不禁动了心,琢磨出这么一个法子,每天吃几颗,该不会超量吧。 想不到啊,黑黑的外皮里面竟然是春意盎然的绿色,一直以为从里到外都是黑的。这个做法是我自己瞎琢磨的,哪位同学知道正宗的炒豆方法告诉我一声哈。
    黑豆 36174 浏览