烤黑豆(简约版)

Tip:最开始用烤箱烤的,烤了25分钟也没烤好。转战微波炉,省时省电。 有一些个头偏小的黑豆比较容易糊,有耐心的朋友可以适当挑选一下大小,分批入炉,并相应缩短时间。 不放花椒粉也是可以的,我比较追求天然原味,吃不放盐和花椒粉的,但爸爸喜欢放些盐的。 烤黑豆做下酒菜也是棒棒哒~
黑豆:
200g
盐:
8g
花椒粉:
2g
大料:
2颗
1
去超市买大黑豆,放进碗里,加入两颗大料,加水泡一宿
2
将泡好的黑豆放在微波炉里,高火叮15分钟。开门将盘上的黑豆搅拌一下,使其受热均匀,再叮3分钟。盛出~
3
将黑豆晾在无油无水的地方。我直接铺在锡纸上。加盐、花椒粉,香脆的烤黑豆零食就做好啦^_^
相关推荐
  • 辣味黑豆

    黑豆 40225 浏览
  • 木耳黑豆炖桂圆

    前段时间有位同学问有没有针对白发的食谱?引起白发的原因大致有几类:自然衰老、精神因素、营养不良、其它疾病等。正好我家里有本书上介绍了不少乌发的食疗方法,借此机会介绍给大家参考。食疗方子大多以黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、桑葚、枸杞等为主要食材,平时注意多吃一些,比如把炒熟的黑芝麻和黑豆磨成粉,吃饭时随意洒在米饭或粥里,长期坚持,必有效果。我选的这道“木耳黑豆炖桂圆”制做简单,有养血乌发的功效,也可以经
    黑豆 47943 浏览
  • 醋泡黑豆

    营养功效 1、黑豆含有丰富的微量元素,具有活血利水、清热解毒、滋养健血、补虚乌发、软化血管,滋润皮肤,延缓衰老的功效。 2、醋是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明,黒塔学会酿酒后,将酒糟巧妙处理后发明成了醋。醋的种类很多,有镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、白醋及米醋。醋具有消食开胃、软化血管、防腐杀菌、降脂降压、抗衰美容等作用。 3、用纯粮醋泡黑豆是为让人体更好吸收黑豆中的花青素,因为黑豆中的花青素是
    黑豆 94799 浏览
  • 蜜黑豆

    黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结:味甘性平,入脾经、肾经。 黑豆具有高蛋白、低热量的特性,其蛋白质含量高达36%
    黑豆 93612 浏览