干炒黑豆

Tip:是否需要放花椒自己决定就好,可能有人不喜欢花椒的味道。炒得越久,存放的时间越长。
黑豆:
自己定,比较懒的话就来上三碗,可以吃几天。
盐:
一小勺,中国人吃盐太多,少吃点吧。
花椒:
几粒就好
1
将黑豆洗干净,最好泡上两个小时。
2
倒入平底锅,最好是不粘锅,然后倒入凉水,至少要到平底锅的一半高度。加入一小勺盐。
3
大火烧开后转为小火,直到把平底锅的水分熬干。快熬干的时候开始翻炒黑豆,小心不要糊锅。
4
加入花椒,继续翻炒,此时可以试尝一下,根据自己的喜好决定是否起锅。本人喜欢硬的,所以翻炒时间会长一点。
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:94313 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:44:26
  • 本文链接:干炒黑豆
相关推荐
  • 黑豆玉米筒骨汤

    黑豆补肾,玉米甜味,筒骨助成长。
    黑豆 10503 浏览
  • 养生食:黑豆炖梨

    来自:活法儿 秋天了,干燥的很。再加上北京的沙尘和雾霾,鼻子和咽喉很容易不舒服,那么就尝试一下黑豆炖梨吧! 适合:阴虚质、气虚质、平和质、气郁质
    黑豆 26779 浏览
  • 红豆黑豆薏米水(祛湿消肿)

    1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病尤其有益。 2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 3、黑豆红豆薏米中的黑豆豆皮含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化
    黑豆 67872 浏览
  • 红豆黑豆糖水

    黑豆 62002 浏览
  • 红枣黑豆当归汤

    凉凉的秋天就是要来一碗暖暖的当归汤 加上红枣黑豆红糖
    黑豆 81659 浏览