黑豆雪梨汤

Tip:黑豆请提前泡好哦,梨中已经含糖分了  所以不必再加冰糖
黑豆:
40克
雪梨:
1-2个
1
将黑豆洗净提前尽然,大约两三个小时,是为了黑豆煮的时候更好熟烂
2
雪梨去皮去核,削成小块。
3
将黑豆连同泡出的水也一同倒入小锅内,加入雪梨块,再加入适量的水,大火煮开,然后转小锅慢炖,直至黑豆和雪梨都软烂。开锅,喝汁吃豆吃梨,一滴不剩
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:98525 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:44:25
  • 本文链接:黑豆雪梨汤
相关推荐
  • 韩式蜜黑豆

    早就知道,颜色越深,越艳丽的食物越是抗衰老能手.就好象西兰花强过白菜花,紫葡萄胜过绿葡萄,而黑豆的营养价值则远远的高于黄豆~于是经常看到有营养专家在建议大家选择健康饮食的时候不妨"好色"而为之. 黑豆营养价值极高,不论对于男女老少,都是一种理想的保健品。 黑豆五大功效:(网络资料) 1,现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补
    黑豆 41111 浏览
  • 黑豆粳米粥

    具有健脾益胃、补虚固肾等功效。能有效改善糖尿病患者由于肾虚引起的体倦乏力、耳鸣头晕、视物昏花等症状
    黑豆 76210 浏览
  • 浓浓黑豆猪骨汤( ^ω^ )

    厨房菜鸟也可以轻松get✔️
    黑豆 13047 浏览
  • 醋泡黑豆

    醋泡黑豆具有补肾、明目、乌发的功效。更主要的它含有天然的花青素,用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。
    黑豆 96252 浏览