银杏果-一米美食

腐竹白果炖蛋

这道糖水味道顺滑绵软‘营养丰富，有祛湿消肿、宁心安神、健脾开胃、美白消斑的功效。天气干燥或胸中烦闷时，喝上一碗，能清除燥热，心胸舒畅。这道糖水制作起来对亲们来说或许有些繁琐，但是用心做一款心仪的糖水给自己或者给爱人，何尝不是一种成就感呢？

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白果猪肚汤（适合肠胃不好的你）

因为这段时间和老徐天天火锅，所以胃肠非常不舒服，特选用了这款汤来补补胃，猪肚适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用，但是胖子别吃太多哟。

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白果火腿粥

从小说上学来哒～挺好吃的。没拍图，网上找的。其实我不喜欢放腐竹。

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白果炖鸡汤

白果炖鸡汤有润肺止咳的功效。白果味甘、苦、涩，性平，归肺经，有敛肺定喘、止咳的功效。秋季不妨喝碗白果炖鸡汤，有很好的保健作用。

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腐皮白果猪肚粥

父母年级大了，牙口和胃口都没年轻时好了，有时候就需要给他们熬煮一些有营养的粥来吃，不管是当早餐还是在没什么胃口吃饭时当正餐，都是很不错的选择。

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白果鸡丁

在香港读书的时候楼下就是“聪嫂甜品”，常常晚上下课约个朋友去吃榴莲冰喝糖水… 印象最深的还是在潮湿阴冷的初春常常喝的豆浆白果腐竹薏米，不仅没有负罪感，身子还暖暖的。

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豆浆白果薏米糖水

在香港读书的时候楼下就是“聪嫂甜品”，常常晚上下课约个朋友去吃榴莲冰喝糖水… 印象最深的还是在潮湿阴冷的初春常常喝的豆浆白果腐竹薏米，不仅没有负罪感，身子还暖暖的。

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白果清蒸土鸡

鸡肉的营养很高，大家都知道，属于白肉类，含蛋白质较高，除鸡皮外，脂肪含量很低。尤其是这个秋季，经常喝些鸡汤，吃点鸡肉给身体进补，预防感冒是非常需要的哈。

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腐竹白果马蹄汤（清润安神补身）

白果和马蹄都是清润脾肺的，腐竹可以丰胸通乳，汤味淡而不寡，特别适合天热的时候喝！

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参药白果滋补鸡汤

鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

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白果不仅是一种美食。而且药用价值也很高。中医学认为，它性味甘、苦，有小毒，能敛肺气，定痰喘，止带浊，止泻泄，解毒疮。白果炖鸡可治疗妇女病。同时，它还具有润皮肤、抗衰老的作用。根据现代医学研究，白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，白果抗衰老的本领在德国和法国的科学界影响很大。除此以外，白果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致

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腐竹白果炖蛋

白果炒鸡丁

白果鸡丁小炒

白果猪肚汤（适合肠胃不好的你）

白果火腿粥

清炒芥蓝白果木耳

白果炖鸡汤

白果排骨汤

莴笋炒白果

腐皮白果猪肚粥

白果炒鸡腿肉

桂圆白果红枣鸡蛋