全麦粉

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酸奶全麦吐司

经常来逛的都知道,我是个酸奶控,特别喜欢用酸奶做点心。这次的吐司方子还是最初爱上烘焙的时候,在西祠版上学来的,原方中的液体是酸奶和水各一半,我全部用了酸奶,考虑到酸奶比较稠,增加了用量。粉类中用全麦粉代替了部分高粉。 这个方子已经是我家的保留方子,做面包的时候常常用到,做些小变化,就能变换出不同的口感。用直接法做面包,这个方子很值得推荐,手工揉面出膜、初发、二发的效果都不错,成品的面包,老化得慢,
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天然酵种全麦面包

今天这款面包做法其实很简单,只要将我们做面的面团反过来放入烤盘中或者模具中,烘烤时在将面团翻过来烘烤,就可以了。为了让裂口更好看一点可以在接口处刷上适量的橄榄油,既可以增加面包的香味又可以使面包外观新颖。
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健康的全麦面包

自去年进入冬天后,只做过两次面包,偶儿想做闲麻烦,这天气不太适合发面,放烤箱中发酵又费时。最后只好放弃。   习惯了早餐有面包后,放下不做总感觉缺少点啥。一来自己喜欢吃,二来有了面包当早餐,偶儿还能偷偷懒,早上多睡一会,不用早起床做早餐。   于是新年开工的第一个周末重新开始做起俺喜欢的面包。当天下午揉了差不多一个小时的面,最后终于下定决心买面包机帮助和面,以后再做面包就不用担心揉面问题。
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简单童趣-双味培根小棍面包

培根和黑橄榄做基地,分别混合帕马森芝士粉和蒜粉做成两种味道的咸面包,实在是很受小朋友和大朋友的亲睐,吃起来顺手又顺口,早餐下午茶宵夜加餐都再适合不过啦。
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全麦馒头

按自己普通做馒头的方法做的,其实做馒头的配方都是差不多滴!        ?牛奶/普通馒头配方:按面粉100g的比例,酵母1~1.5g,牛奶60g或水50g,糖15g(糖可减少,我做的是甜馒头)        ?可可馒头配方:在普通馒头的基础上再按比例加4~5g可可粉(按面粉100g)         ?南瓜馒头配方:将配方中的牛奶/水替换为南瓜泥60g左右,具体可根据南瓜泥的干湿程度酌量增减 *
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橄榄油全麦核桃饼

这款饼干制作起来也相当简单,我就喜欢这样快手简单的手做小饼,尽管不是很精美,但在春节招待亲朋好友,呈上的是自己的手艺,得有多棒呀。
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全麦泡菜饼(电饭煲版)

#姐姐发现新大陆啦#最近的胃跟舌头老想着泡菜,终于要做泡菜芝士锅了,可心里还想吃泡菜饼想的发痒,干脆一菜两吃!正要动手做却发现面粉在上次做大阪烧的时候用完了,只剩下一袋全麦粉,诶不管了照做!然后,然后的然后.....我的天呐这也太好吃了吧!用全麦粉做出来的泡菜饼可以说是完胜普通面粉!口感好神奇,即有酸爽的泡菜又能吃出粒粒的全麦质,尤其是那饼底烙的脆脆的香香的更是销魂了~饼底的脆、饼心的软,泡菜的酸
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100%全麦豆浆吐司

对我们中国人来说豆浆还是比酸奶普及,家庭自制豆浆的人也不在少数,用它做原料绝对经济而又健康。更方便的是豆浆有很强的帮助发酵的作用,所以这个面团只需要一次主发酵(我介绍过的其他100%全麦面包都需要两次主发酵)就可以整形,然后最后发酵了,节省不少时间呢。成品和酸奶吐司一样高大松软,是很值得一试再试的主食面包。
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红茶巧克力蔓越莓全麦软欧包

因着做法棍就想着多做点欧包吃,无糖无蛋奶还是很健康的。硬?我就喜欢吃硬的,嚼着可香了,哈哈。 这款全麦软欧里面添加了巧克力红茶还有蔓越莓,各种滋味混合在一起,层次分明,还有淡淡的麦香气。(这么长的名字也就是我想的) 原方是用老面做的,我没有老面就直接酵母了。原方的做法就几句话真真是在考验我,琢磨了一会挖掘自己所有的面包经验做了出来。 卡士50L烤箱中层,220度15分钟转200度15分钟。参考了保
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欧芹荞麦肉松面包

带馅儿的面包总是让人难以抗拒,芝麻肉松馅儿……想想都香得让人不淡定,面包皮混入荞麦和全麦,加上欧芹的好味,这一款完美的咸面包,绝对是健康温暖的早餐选择。
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中种全麦杂粮小餐包

适合减肥以及调控血糖人士食用的一款主食面包,高纤低糖(其中添加的砂糖经发酵后几可忽略不计),每个餐包约1两重,份量易掌握,升糖指数较一般米面类主食低,可长期食用,强烈推荐血糖偏高者尝试。
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芋泥麦包

家里人都喜欢的芋泥包。
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南瓜紫薯月饼(无油无糖)

中国每逢佳节都有吃传统糕点的习俗,不吃没有节日气氛,吃了的话,对于想立志于减脂的人而言,倍感压力。其实,传统月饼这种食品,寓意是好的,但真的是高油高糖的垃圾食品。因此,改良一下,无论算不算月饼,只要氛围对了,就可以了。何况无油无糖,全麦五谷,算是优质的碳水类食物。
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薯泥全麦煎饼

配方参考自范志红营养食谱,略有改动
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黑麦味增咸饼干

一大勺=15ml 一小勺=5ml 来自《無奶油小餅乾:當飯吃也零負擔!》 这款饼干不甜,稍微咸咸的。素素硬脆风 朋友们都吃不惯,不像其他饼干或甜或香又有卖相 但是有他自己的特点哦,其实也蛮温柔的 下午在办公室不小心就吃下好多,也不用太担心会发胖 小狗说饼干像小狗粮,但一定会有喜欢他的人们,对不对?
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墨西哥酱小面包

两种酱~一种加了可可粉 一种加了抹茶粉~(可以换成你喜欢的任意粉粉) 烫中+中种的2次发酵。出来超级软~~~脱了模就马上下肚一款可可酱的。 糖的量,我本来不怎么吃甜,所以我觉得这款的白砂糖不用再减少了,糖粉的话,可以适量减少点,相应的鸡蛋C也就要稍稍减少一点。不过爱甜的孩纸可以就按我写的分量来。觉得不够甜的  那就再加点糖粉吧 哈哈哈哈。 【高亮】最好不要像我这样所有面团弄到一个模具里,因为烤的时
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黑麦全麦粉土司

第一次尝试,因为这次加入的全麦粉比重大一些,怕会影响面包口感不会绵软拉丝,,今天尝试以后感觉口感不错,里面加了黑麦粉和芝麻,今天推荐给大家。
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健康欧包

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玉米擦擦

玉米擦碎调味,放在叶子上蒸熟,热乎乎得用一勺一勺挖着吃,真的狠狠享受,一口气吃两根玉米小case。
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