腐皮白果猪肚粥

猪肚:
半个
白果:
20粒
腐皮:
1张
大米:
1杯
清水:
适量
盐:
洗猪肚
油:
适量
生粉:
洗猪肚
白酒:
洗猪肚
姜片:
洗猪肚
1
猪肚分别用盐和生粉抓拌几次,撕掉肥腻的脂肪,放进锅里,加入没过猪肚的清水,放姜片和1小勺白酒,煮开后关火,捞出猪肚清洗干净,切成小块
2
腐竹剪成小片,放进大碗,加水泡软
3
白果用热水浸泡一会,撕掉褐色外皮
4
大米淘洗干净后,用油、盐拌匀,腌15分钟
5
全部材料放进电压力锅,加入适量的清水,根据自家的口味,我用的是电压力锅,不会怎么干水,而且家里人喜欢比较稠的粥,所以不用放太多水;如果用普通锅,或者喜欢比较稀的粥的话,就要多放点水
6
启动煲粥程序
7
煲粥程序结束后,用汤勺向着同一个方向搅拌几下,放盐调味即可
8
一碗绵稠营养的腐皮白果猪肚粥,不管是配搭面包、包子,还是配搭各种小菜,那都是一份满足的早餐
相关推荐
  • 『微波白果』

    银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒。 可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。
    银杏果 94628 浏览
  • 盐烤白果

    白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。 BUT...生食白果有一定毒性,一定要做熟!做熟!做熟! 同时,也不要多吃哈!
    银杏果 94895 浏览
  • 瑶柱白果腐竹粥/燕麦粥(孕妇可食)

    很正气的粥:养胃,清肺热,固肾气。 准妈咪也适用:高蛋白,补钙,补铁。
    银杏果 96702 浏览
  • 白果清蒸土鸡

    鸡肉的营养很高,大家都知道,属于白肉类,含蛋白质较高,除鸡皮外,脂肪含量很低。尤其是这个秋季,经常喝些鸡汤,吃点鸡肉给身体进补,预防感冒是非常需要的哈。
    银杏果 96327 浏览
  • 雪耳糖水

    银杏果 26716 浏览