白果清蒸土鸡
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Tip:这道清蒸白果土鸡,之所以选择清蒸,因为,蒸和炖相比较,蒸的方法汤汁不会流失,口感清淡,保留原汁原味。无需放鸡精,味精,油等。也不需要油锅里煎炸。总之,在菜肴烹调当中,蒸,是保留营养成分最好的办法。
土母鸡,半只:
约800克
白果:
150克
姜片:
适量
料酒:
15毫升
盐:
适量
大葱:
适量
胡椒粉:
适量
矿泉水:
2500毫升
1

将鸡肉鸡腿分割,洗净, 锅里凉水放鸡块,再放入 姜片、大葱。煮开去血水。 鸡捞出洗净备用,然后把水 倒掉。
2

另取一蒸锅加入水10cm水位 高度,用一容器加入260毫升 矿泉水,放入鸡块、姜片、料酒、 葱节开大火水开蒸约一个小时。
3

趁蒸鸡这会空闲,把白果用 开水煮三分钟,用一双长 筷子不停的搅拌白果,使 其快速脱皮。
4

脱掉皮的白果就是这个样子
5

把脱好皮的白果倒进蒸锅里, 继续蒸20分钟,然后放胡椒粉, 盐,就好了。关火。
6

清蒸白果土鸡,成品
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