白果鸡丁小炒

Tip:1,生白果买回来后冲洗干净外壳,放入小锅中大火烧开转中火煮5分钟后放入冷水中过凉剥壳去皮,即成熟白果,可以用来煲汤或炒菜; 2,黄瓜丁本身就是吃脆嫩的口感,所以一定放在最后一步加,加进去后,略微翻炒即可出锅; 3,1汤匙生粉兑3汤匙左右的水,将薄薄的芡汁倒入菜中勾芡,可使菜肴味道凝聚,出品更好。
鸡胸肉:
半块
熟白果:
适量
茭白:
1个
胡萝卜:
半根
黄瓜:
半根
盐:
适量
鸡精:
适量
料酒:
适量
生粉:
适量
胡椒粉:
适量
1
将鸡胸肉切长条后改切成丁,调入盐,一点点料酒,鸡精,胡椒粉和生粉,加入5ML冷水一起抓至发粘后表面倒少许油腌制备用
2
黄瓜胡萝卜茭白全部切成小丁,将封油腌制的鸡丁放入烧热的油锅中,继续滑炒至鸡丁全部变白后捞出备用
3
用剩余的底油继续加热,加入胡萝卜茭白丁翻炒1分钟(倒少许水使食材湿润),加入白果再翻炒1分钟,最后加入黄瓜丁,调入盐鸡精迅速翻炒,倒入滑炒好的鸡丁勾薄芡即可
  • 本文分类:银杏果
  • 本文标签:
  • 浏览次数:10722 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:45:46
  • 本文链接:白果鸡丁小炒
相关推荐
  • 白果炖鸡

    今天是今年秋季的最后一天了,明天是立冬,2010年的冬天就正式拉开帷幕了。日月星辰,四季轮回,自然界就是这样。冬季到了,随着气温的下降、人的抵抗力也随着减弱、特别是体弱的。所以这个季节多喝点鸡汤,吃点鸡肉对抵抗疾病,特别是预防感冒很有帮助。以前家里炖鸡都喜欢喝鸡汤而不喜欢吃鸡肉,因为鸡肉不管炖的再久吃起来都绵绵的(主要是对土鸡,肉鸡没有这个问题,不过肉鸡不适合炖汤),所以经常是汤喝完了还剩下一大锅
    银杏果 41306 浏览
  • 参药白果滋补鸡汤

    鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
    银杏果 80002 浏览
  • 白果酸菜猪肚汤

    猪肚即猪的胃,中国人有句俗话:吃什么补什么。猪肚煮汤,有补虚健脾的作用。很多人不喜欢在家里自己弄猪肚吃,的确,没有完全洗干净的猪肚做出来有股膻味,很难下咽,更别提美味了。其实只要掌握了洗猪肚的方法,就能煲出一锅浓香醇厚的猪肚汤。白果酸菜猪肚汤,暖胃又好喝,秋季天气干燥,汤里的酸菜咸酸可口,能生津开胃。
    银杏果 64082 浏览
  • 白果排骨汤

    白果又称银杏果,白果味甘、苦、涩,性平,有毒,归肺经,具有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。用滋阴润燥、养肺补胃、镇咳祛痰的作用,家庭用白果可以制作许多药膳美食。 白果还有活化细胞,迅速恢复脑力,提高注意力及记忆力的作用。它能减缓细胞老化、抗衰化,提高人体免疫力,还可帮助人体对抗致辞癌物质及游离基的侵袭。
    银杏果 29745 浏览
  • 白果粥

    白果煮熟后有软糯的口感和特殊的香气。
    银杏果 70860 浏览