银杏果-一米美食

白果香芋糖水

广东人爱喝甜汤是出名的。家里就最爱两款糖水---白果香芋糖水和莲子糖水。今天就介绍其中的一款白果糖水。

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腰花焖白果

白果富含淀粉、蛋白质、糖、脂肪等，熟食用以佐膳、煮粥、煲烫或作夏季清凉饮料等，入药有润肺、化痰止咳、通经止泻、去湿利尿等功效。

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南瓜白果小米粥

白果又称银杏，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴

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芋泥白果

买了白果正寻思如何与家中剩下的芋头做一道甜点，上了下厨房看到厨友的图于是。。。。

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懒人高压锅烘白果

只要记着，我们只利用高压锅的锅身和锅盖完美密封性。不用盐，不用油，更不用水(小囧)。。。纯纯的烘白果。

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晚上，外婆来我家玩，带了一些银杏果，说是她和一些老玩伴们闲着无聊，就在小区外街道上的银杏树上摘了些。于是，立马“叮”来吃，如此新鲜的果实现在不“叮”还要等何时？依旧是一如既往的“微波白果”，这么多年，一直都是这么吃，操作方法也是一如既往。银杏果俗称白果，成熟于9月份前后，成熟后果实呈金黄色，类似金橘外形，表面上有白色小点分布。白果是营养价值丰富的食物，性味甘苦涩可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。

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咸味白果

从我妈家带来的白果很长时间了，今天想起来做做，看了好几个菜谱，自己就改编这样做了。没有光煮的湿软，也没有光烤的干脆，还不错的！特别要说的是小孩不能吃白果，成人也不能吃太多，哺乳期的妈妈们最好也不要吃啦，我刚烤熟没忍住吃了三个，剩下的不吃了留给宝爸吧！

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盐焗白果

入秋白果板栗都是听起来暖洋洋的食物不过我们今天要说的是白果深夜食堂有过很美好的描述其实做起来也是简单方便

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微波烤白果

食用白果，养生延年。银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。

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盐烤白果

白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。 BUT...生食白果有一定毒性，一定要做熟！做熟！做熟！同时，也不要多吃哈！

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白果粥

白果煮熟后有软糯的口感和特殊的香气。

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白果快吃法

商场打折了！！所以买了以前没买过的东西……银杏果只在饭店里吃过，炒西芹百合，自己倒是没买过也没见着卖啊。听说这玩意儿不能多吃，一次吃十个是会中毒的！那就吃五个吧(*ˉ︶ˉ*)

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盐焗白果

白果不可多食，最好不超过6粒。生吃或吃多会中毒。

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银杏果

白果香芋糖水

白果莲子汤

腰花焖白果

银耳百合白果糖水无糖版

盐焗白果

南瓜白果小米粥

白果炒芹菜

芋泥白果

懒人高压锅烘白果

微波白果

微波烤白果

咸味白果

盐焗白果

微波烤白果

盐烤白果

白果粥

白果快吃法

盐焗白果