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白果莲子汤
白果莲子汤
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白果:
适量
1
食材:白果、莲子、银耳、枸杞、冰糖 厨具:电压力锅
2
银耳提前泡发好。
3
去掉背面的黄色根蒂,撕成小朵
4
准备好白果、莲子、枸杞,把银耳、白果、莲子、枸杞、冰糖一起放入压力煲里,加入适量清水。
5
启用营养炖的豆蹄筋功能,完成后即可食用。
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银杏果
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发布日期:2024-01-29 10:43:17
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