白果炒芹菜

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Tip：白果也称银杏，是银杏树的果实。白果为著名的干果，其味清香，食之软糯可口。白果含有多种营养元素，中医学认为，它性味甘、苦，有小毒，能敛肺气，定痰喘，止带浊，止泻泄，解毒疮。它还具有润皮肤、抗衰老的作用。
白果：
80克
芹菜：
250克
红椒：
半个
盐：
适量
味精：
适量
白糖：
适量
蒜姜末：
适量
1
西芹洗净切成段，红椒切片
2
白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出（焯水的时候可以放少量的盐，这样焯出来的菜更艳丽）。立即捞入凉水中降温
3
起油锅，爆蒜姜末
4
放入西芹与白果，加盐、白糖，快速大火翻炒1分钟
5
最后加入红椒和味精炒匀即可
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  • 本文分类：银杏果
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  • 发布日期：2024-01-29 10:43:17
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