腐竹白果马蹄汤(清润安神补身)

Tip:可以加片糖或冰糖,清甜滋润。
腐竹一大片:
适量
白果6-8颗:
适量
马蹄:
适量
1
腐竹碎成小片,洗净略微泡一下
2
马蹄和白果洗净,和腐竹一起放入慢炖盅,慢火1小时左右即可。
相关推荐
  • 秋日茶食—盐焗白果

    白果为银杏树的种子,成熟于秋季,白果与肉类炖煮口感细腻软糯,炒食口感清爽略带涩味。 白果含有丰富的营养成分,并对益肺气、治哮喘、平皱纹、护血管等具有一定的药效和食疗作用。但它又像河豚一般需要谨慎食用,因为略带毒性。五岁以下的儿童不建议食用,成年人也要注意对于炒食和生食的白果一定要少量食用,否则会引起中毒。 总之,这就是一种完美诠释了我们中国文化中阴阳两面之说的奇妙食材,也是我的最爱之一~
    银杏果 94872 浏览
  • 辣味香菇白果蒸鸡(味道超好的营养餐)

    特别偶然的一次创作,居然很好吃!(≧∇≦)一个人的午饭吃得很开心!果断要分享出来啊~
    银杏果 76142 浏览
  • 桂花白果红枣汤

    煮好了的“桂花白果红枣汤”热着喝已然馥郁芬芳,放冰柜冷藏凉透,大热天从室外回来,来上这么一碗,哇,桂花香、枣子甜、白果糯、汤水沁透心的凉,真是享受。这道甜汤,无意间成了我夏天补血美白的好汤水。在冬天喝,把冰糖改成红糖,再加点姜片,还有活血的功能,热热的喝下去保管手脚暖暖的。
    银杏果 35997 浏览
  • 牛奶燕麦白果粥

    快手营养早餐(其实是家里白果买太多要想办法吃掉(๑•́ ₃ •̀๑))
    银杏果 94431 浏览
  • 桂圆白果腐竹鸡蛋糖水

    夏季必喝,清润降火哦,而且很简单~~~
    银杏果 8864 浏览