什锦黑豆饭

胡萝卜:
半根
土豆:
半个
罐头玉米:
适量
黑豆:
适量
米饭:
适量
1
将泡了一夜的黑豆放进电饭煲里和米饭一起蒸熟,等米饭冷下(或者隔夜也行)
2
锅里放油,油热后放入切成丁的土豆、胡萝卜一起炒
3
呆土豆胡萝卜炒的稍微变软后(或者达到你喜欢的口感),加入玉米粒一起炒,加盐调味
4
将黑豆米饭混入锅中一起炒,即可
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  • 发布日期:2024-01-29 10:44:47
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