一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
干果类
黑豆
什锦黑豆饭
什锦黑豆饭
60893 阅读
0 评论
2 点赞
来源:互联网
胡萝卜:
半根
土豆:
半个
罐头玉米:
适量
黑豆:
适量
米饭:
适量
1
将泡了一夜的黑豆放进电饭煲里和米饭一起蒸熟,等米饭冷下(或者隔夜也行)
2
锅里放油,油热后放入切成丁的土豆、胡萝卜一起炒
3
呆土豆胡萝卜炒的稍微变软后(或者达到你喜欢的口感),加入玉米粒一起炒,加盐调味
4
将黑豆米饭混入锅中一起炒,即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黑豆
本文标签:
浏览次数:
60893
次浏览
发布日期:2024-01-29 10:44:47
本文链接:
什锦黑豆饭
上一篇 >
莲蓬黑豆冰糖水
下一篇 >
酱煮黑豆
相关推荐
黑豆桂圆莲子红豆汤
这一道看着黑乎乎,毫不起眼的甜汤,不仅香甜美味,而且常吃可以乌发补血哦!因为选用的食材里,黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效;桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用,常食此汤可补肾,润发,乌发,补血安神;非常适合做为在冬天里的热食甜品!
黑豆
14158 浏览
黑豆豆浆
还是不加糖喔喔
黑豆
51617 浏览
香酥黑豆
早就知道黑豆的好处多多,但是不能多吃,吃多了对身体反而有害,也不知道吃多少才算多,所以一直没吃过。那天在WQ老爹的文章“补钙绝非奶唯一 盖世佳品属植物”中看到黑豆的含钙量比黄豆还多,不禁动了心,琢磨出这么一个法子,每天吃几颗,该不会超量吧。 想不到啊,黑黑的外皮里面竟然是春意盎然的绿色,一直以为从里到外都是黑的。这个做法是我自己瞎琢磨的,哪位同学知道正宗的炒豆方法告诉我一声哈。
黑豆
36174 浏览
银耳黑豆豆浆
黑豆
98641 浏览
全麦黑豆戚风
春节长假,虽然没有大吃大喝,但是宅在家,很少运动,难免会长点肉肉。开动烤箱,来个健康的戚风
黑豆
80798 浏览