莲蓬黑豆冰糖水

干莲蓬:
1个
黑豆:
1把
冰糖:
一小块
1
抓一把黑豆泡两个小时
2
洗干净莲蓬(一个即可)
3
干莲蓬洗干净一开四,加入黑豆,适量水,大火烧开后,中火再煮半小时。
4
加入冰糖,煮溶后即可。
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:44:46
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