黑豆排骨汤

Tip:黑豆提前一晚泡发 喜欢炖汤的也可以撇去浮抹后放进炖盅炖2个钟 黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
排骨:
200g
黑豆:
50g
1
1.排骨洗净切块; 2.凉水将排骨下锅,大火煮开; 3.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;
2
加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。
3
炖2个钟出锅的样子?
4
好好喝
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:36:14
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