酱煮黑豆

黑豆:
200
生抽:
40
冰糖:
20
清水:
1200
1
大火烧开水后加入冰糖和生抽(也可以用熟抽或普通酱油,我用的是海天生抽)冰糖融化即可关火,放凉备用。这样做的目的有两个:煮沸水可以去掉自来水中的氟,另一个可以让冰糖完全熔解
2
黑豆清水过一下备用,不用浸泡
3
黑豆在冷却的酱汁中浸泡6-12小时,我一般晚上放在电饭锅里泡一晚上
4
最后按一下煮饭键就OK了(电饭锅进入保温状态后后如果还有多余的酱汁就放在锅里用小火慢慢熬干就可以了,以后减少水的比例。我是经过多次试验,那样的比例用在我家电饭锅刚刚好)
5
这样做出来的黑豆糯糯的,入口即化,美味的不得了,放在冰箱里每天早晨吃几颗。试过后你一定会感谢我的
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:66482 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:44:47
  • 本文链接:酱煮黑豆
相关推荐
  • 黑豆酸奶

    黑豆又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质。第一次去北海道吃到黑豆酸奶连吃了三碗,好喜欢~自己赶紧做起来。可以一次煮多一些放密封盒方便随时想吃。
    黑豆 56589 浏览
  • 红与黑~花生黑豆豆浆

    黑豆,又名乌豆,味甘性平。含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。 花生,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。花生长于滋养补益,可延年益寿,所以民间又称“长生果”。 这些都是度娘来滴。总之就是营养好就对了!花生加上
    黑豆 57725 浏览
  • 黑豆糯米粥

    此粥含蛋白质、维生素及矿物质等,可健脾养胃、润肺燥热和黑发。
    黑豆 51491 浏览
  • 韩式蜜黑豆

    早就知道,颜色越深,越艳丽的食物越是抗衰老能手.就好象西兰花强过白菜花,紫葡萄胜过绿葡萄,而黑豆的营养价值则远远的高于黄豆~于是经常看到有营养专家在建议大家选择健康饮食的时候不妨"好色"而为之. 黑豆营养价值极高,不论对于男女老少,都是一种理想的保健品。 黑豆五大功效:(网络资料) 1,现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补
    黑豆 41111 浏览
  • 简单健康的黑豆小零食

    每次去乐扣店,妞妞总会去向美女阿姨讨要她做的黑豆小零食,那天特地问了做法,非常简单,回来就做了,一次成功,很好吃,拿给邻居吃,各个都说好吃,一会就干光了,今天特此分享一下菜谱。
    黑豆 62349 浏览