黑豆

4237 阅读 0 评论 79 点赞 来源：互联网
Tip：黑豆有乌发补肾，降血脂功效，但是要常吃才有效哦！贵在坚持！
黑豆：
500克
冰糖：
150克
盐：
少许
1
黑豆浸泡一晚，加水煮开，加冰糖和少许盐，水烧干后，开小火烘烤
2
小火烘烤到黑豆上挂上糖霜，就OK啦，凉干装盒。
3
每天必不可少的小零食，营养健康看得见！
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：黑豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：4237 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:36:01
  • 本文链接：黑豆
相关推荐
  • 什锦黑豆饭

    什锦黑豆饭

    黑豆补肾，但是单吃的话实在叫人没有胃口。于是就把黑豆放进米饭里一起煮吧！要是不想做菜，就像我这样做一顿什锦黑豆饭吧~
    黑豆 60893 浏览
  • 蜜黑豆

    蜜黑豆

    黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。 黑豆具有高蛋白、低热量的特性，其蛋白质含量高达36％
    黑豆 93612 浏览
  • 黑豆排骨汤

    黑豆排骨汤

    黑豆 15960 浏览
  • 酱黑豆

    酱黑豆

    补肾的美味小零食， 但记得不能吃多 会不消化！
    黑豆 17679 浏览
  • 烤黑豆（简约版）

    烤黑豆（简约版）

    春天最适合补肾了。做一些烤黑豆当零食，头发黑亮，身体棒棒～
    黑豆 98429 浏览