黑豆

4237 阅读 0 评论 79 点赞 来源：互联网
Tip：黑豆有乌发补肾，降血脂功效，但是要常吃才有效哦！贵在坚持！
黑豆：
500克
冰糖：
150克
盐：
少许
1
黑豆浸泡一晚，加水煮开，加冰糖和少许盐，水烧干后，开小火烘烤
2
小火烘烤到黑豆上挂上糖霜，就OK啦，凉干装盒。
3
每天必不可少的小零食，营养健康看得见！
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：黑豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：4237 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:36:01
  • 本文链接：黑豆
相关推荐
  • 醋泡黑豆

    醋泡黑豆

    醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛，高血压、高胆固醇也很有功效。 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效，如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
    黑豆 63271 浏览
  • 什锦黑豆饭

    什锦黑豆饭

    黑豆补肾，但是单吃的话实在叫人没有胃口。于是就把黑豆放进米饭里一起煮吧！要是不想做菜，就像我这样做一顿什锦黑豆饭吧~
    黑豆 60893 浏览
  • 醋泡黑豆

    醋泡黑豆

    黑豆具有美容养颜，益肾精的作用! ^_^ 醋泡黑豆有清热明目，软化血管的作用!Y(^_^)Y 反正功效大大呀！
    黑豆 42737 浏览
  • 日式黑豆

    日式黑豆

    这是日韩式料理里常见的，我就当餐前开胃小食啦，可不错呢，要颜色有颜色，要营养有营养，要味道有味道，而且很容易做呢！
    黑豆 78366 浏览
  • 黑豆桂圆莲子红豆汤

    黑豆桂圆莲子红豆汤

    这一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦！因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里的热食甜品！
    黑豆 14158 浏览