黑豆冰糖炖雪梨

Tip:黑豆很硬,不容易煮到柔软的口感,所以要提前泡,提前下锅煮,之后再放梨。
黑豆:
30克
雪梨:
1-2个
冰糖:
适量
1
取黑豆30克,提前一天泡在水里。
2
黑豆加水大火煮开,再中火煮至偏软。
3
雪梨1~2个,将梨去皮切成较大片,和黑豆一起放在锅内,按个人口味放适量冰糖。
4
小火将黑豆煮烂,雪梨微微发黑即可盛起。
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:90237 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:36:01
  • 本文链接:黑豆冰糖炖雪梨
相关推荐
  • 黑豆鸡脚汤

    黑豆 38827 浏览
  • 红豆黑豆薏米粥

    红豆黑豆薏米粥的功效 1、 养颜补血 明目乌发 红豆黑豆薏米粥中的红豆富含铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效;黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。因为黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量甚高,其中维生素E的含量较肉类高五至七倍,维生素E是人类发现的最好的保持青春健美,延长生命的物质。 2、健脾胃 利尿祛湿 脾胃不好的人夏
    黑豆 67457 浏览
  • 黑豆口果

    黑豆 5379 浏览