黄豆黑豆豆浆

Tip:1.花生仁最好选小粒红皮的,制作豆浆时最好不去红衣。因为红衣营养价值高。 2.豆浆制作好后底部有豆渣,不喜欢这口感的朋友可以过滤后饮用。 3.不用冰糖,用蜂蜜也是不错的选择。
黑豆:
30g
黄豆:
30g
花生仁:
15g
冰糖:
10g
1
黄豆、黑豆用清水浸泡8-12小时,使用前洗净;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时。
2
将上述食材一同倒入豆浆机内,加水至上、下水位之间。
3
按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好。
4
加入冰糖搅拌融化。
5
过滤后即可享用。
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:38952 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:44:36
  • 本文链接:黄豆黑豆豆浆
相关推荐
  • 木耳黑豆炖桂圆

    前段时间有位同学问有没有针对白发的食谱?引起白发的原因大致有几类:自然衰老、精神因素、营养不良、其它疾病等。正好我家里有本书上介绍了不少乌发的食疗方法,借此机会介绍给大家参考。食疗方子大多以黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、桑葚、枸杞等为主要食材,平时注意多吃一些,比如把炒熟的黑芝麻和黑豆磨成粉,吃饭时随意洒在米饭或粥里,长期坚持,必有效果。我选的这道“木耳黑豆炖桂圆”制做简单,有养血乌发的功效,也可以经
    黑豆 47943 浏览
  • 烤黑豆(简约版)

    春天最适合补肾了。做一些烤黑豆当零食,头发黑亮,身体棒棒~
    黑豆 98429 浏览
  • 红豆黑豆薏米粥

    红豆黑豆薏米粥的功效 1、 养颜补血 明目乌发 红豆黑豆薏米粥中的红豆富含铁质可以让人气色红润,女性们经常吃红豆的话,可以促进血液循环,有增强体力,提高身体免疫力的功效;黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩。因为黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量甚高,其中维生素E的含量较肉类高五至七倍,维生素E是人类发现的最好的保持青春健美,延长生命的物质。 2、健脾胃 利尿祛湿 脾胃不好的人夏
    黑豆 67457 浏览
  • 黑豆粳米粥

    具有健脾益胃、补虚固肾等功效。能有效改善糖尿病患者由于肾虚引起的体倦乏力、耳鸣头晕、视物昏花等症状
    黑豆 76210 浏览