黑豆红枣甜汤

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Tip：【tips】 1、泡黑豆的水虽然比较有营养，但因为黑豆本身很苦，所以建议把泡豆的水倒掉 2、红枣用手捏一下，让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质 3、红糖要最后放，必须要煮开。

黑豆：

适量

红枣：

适量

红糖：

适量

1

黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中

2

红枣洗净，用手捏一下，放入锅中

3

锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用

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本文分类：黑豆
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发布日期：2024-01-29 10:36:28
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