黑豆红枣甜汤

Tip:【tips】 1、泡黑豆的水虽然比较有营养,但因为黑豆本身很苦,所以建议把泡豆的水倒掉 2、红枣用手捏一下,让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质 3、红糖要最后放,必须要煮开。
黑豆:
适量
红枣:
适量
红糖:
适量
1
黑豆洗净泡水4小时,将泡豆子的水倒掉,然后放入沙锅中
2
红枣洗净,用手捏一下,放入锅中
3
锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:36:28
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