黑豆雪梨煲排骨

雪梨:
适量
黑豆:
适量
猪骨:
适量
姜片:
适量
枸杞:
适量
1
黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时。雪梨洗净削皮去芯。猪骨斩块飞水洗净。
2
所有材料冷水入锅2小时,最后10分钟放入枸杞即可。
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:84099 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:44:36
  • 本文链接:黑豆雪梨煲排骨
相关推荐
  • 黑豆鲫鱼汤

    黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效; 黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。
    黑豆 92147 浏览
  • 花样馒头

    春节长假,虽然没有大吃大喝,但是宅在家,很少运动,难免会长点肉肉。开动烤箱,来个健康的戚风
    黑豆 59443 浏览
  • 顽皮柚子龙猫

    在家里好无聊啊,玩儿柚子开始,超级简单,一看就会
    黑豆 62414 浏览
  • 黑豆桂圆莲子红豆汤

    这一道看着黑乎乎,毫不起眼的甜汤,不仅香甜美味,而且常吃可以乌发补血哦!因为选用的食材里,黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效;桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用,常食此汤可补肾,润发,乌发,补血安神;非常适合做为在冬天里的热食甜品!
    黑豆 14158 浏览
  • 鲜果黑豆糯米饭

    营养价值高~ 含蛋白质. 维生素B1, B2噢~
    黑豆 38503 浏览