【在美味中减脂增肌】培根芦笋黑豆糙米饭
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来源：互联网
Tip：如果觉得口味太淡就放点盐 因为我口味真的很淡一般人可能接受不了哈哈哈哈
培根：
一人份一片就够
芦笋：
适量
黑豆/黑豆罐头：
适量
糙米：
适量
混合香料：
可选
盐：
可选
1
黑豆和糙米按照包装上的说明煮熟 糙米煮的干一点 最好用高汤代替水来煮
2
培根切碎 不用放油直接放培根翻炒出油 然后放切碎的芦笋 翻炒片刻后加入黑豆 糙米 混合香料 关火稍稍闷一会儿即可
- 本文分类：黑豆
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- 发布日期：2024-01-29 10:44:27
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