烤黑豆

黑豆:
400克
盐:
少量
白糖:
少量
1
把黑豆清洗两遍,用凉水泡会。我大概泡了2-3个小时。
2
黑豆泡发后加入盐和糖拌下。看个人口味,喜欢甜的多放点糖,喜欢咸的多放点盐。我偏爱甜,糖和盐的比例大概2:1的样子。
3
把它们倒入烤盘,180度上下火。我大概烤了30分钟。中间拿出来翻动了。看你喜欢脆的程度,可以适量调整烤的时间。
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:6898 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:36:11
  • 本文链接:烤黑豆
相关推荐
  • 黑豆豆浆

    还是不加糖喔喔
    黑豆 51617 浏览
  • 黑豆口果

    黑豆 5379 浏览
  • 醋泡黑豆

    醋泡黑豆能降血压、减肥、美容、抗感冒、解毒、治便秘等。 近来人们发现醋泡黑豆能治疗;视力下降,头晕目眩,有奇效。视力下降,头晕目眩,这是伏案工作者最大的痛苦。因为黑豆中富含抗氧化成分---花青素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的
    黑豆 69418 浏览
  • 黑豆炖排骨

    黑豆 26344 浏览
  • 蜜黑豆

    黑豆,向有豆中之王的美称。黑豆防老抗衰,它具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。而且黑豆中特有的花青素,能够清除体内的自由基。
    黑豆 31891 浏览