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黑豆
醋泡黑豆
醋泡黑豆
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黑豆:
适量
陈醋:
适量
1
把黑豆洗干净,沥干水
2
放入热好的锅炒干
3
直到一些黑豆裂开,关火烘干,注意火候,不能太旺把黑豆烧焦哦
4
把黑豆放入玻璃瓶,倒入陈醋,没过黑豆,注意离瓶口要留三分之一的距离哦,因为黑豆会吸陈醋膨胀的,放在阴凉干燥的地方放置一个星期就可以食用咯
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黑豆
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发布日期:2024-01-29 10:44:29
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早就知道黑豆的好处多多,但是不能多吃,吃多了对身体反而有害,也不知道吃多少才算多,所以一直没吃过。那天在WQ老爹的文章“补钙绝非奶唯一 盖世佳品属植物”中看到黑豆的含钙量比黄豆还多,不禁动了心,琢磨出这么一个法子,每天吃几颗,该不会超量吧。 想不到啊,黑黑的外皮里面竟然是春意盎然的绿色,一直以为从里到外都是黑的。这个做法是我自己瞎琢磨的,哪位同学知道正宗的炒豆方法告诉我一声哈。
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