黑豆雪梨汤
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来源:互联网
黑豆:
30g
雪梨:
一个
1
将雪梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂,吃梨喝汤 味道好好! 根据个人口味加适量冰糖,也可熬煮稍放凉后加蜂蜜,我里面什么都没有加,因为雪梨就有点甜度
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红豆黑豆薏米水(祛湿消肿)
1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病尤其有益。 2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 3、黑豆红豆薏米中的黑豆豆皮含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化黑豆 67872 浏览