蜜黑豆

黑豆:
适量
红糖:
适量
水:
适量
1
黑豆洗净提前用水浸泡4小时。
2
把泡好的黑豆加水和红糖用大火煮开3分钟,然后关火,不要掀锅盖,直接焖4-5小时,水的量大概是没过黑豆再高出2-3厘米的样子。
3
第二次大火煮开3分钟,再关火焖4-5小时。
4
最后再次煮开,边煮边搅拌,待汤汁差不多快收干时关火。晾凉装入密封盒放着冰箱里可以储存3-5天。每次吃以前可以再加点点蜂蜜撒点儿白芝麻。
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  • 发布日期:2024-01-29 10:44:33
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