黑豆莲子赤小豆补血粥
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来源：互联网
莲子：
适量
黑米：
适量
黑豆：
适量
西米：
适量
荞麦米：
适量
赤小豆：
适量
百合：
适量
1
把除了西米以外所有材料混在一起洗干净，扔进高压锅，选那个要煮最久的选项，水要多一些
2
煮好以后，继续用高压锅重复第一步（无数次实验证明，没有泡够一夜的黑豆难以煮烂）
3
然后开锅，扔西米和冰糖，用高压锅的煮粥功能继续煮（没泡过的豆子就是要一直压不然会很硬）
4
这个做法缺点就是耗电，优点就是不用泡豆（其实还是泡豆比较方便吧TAT！！！）
- 本文分类：黑豆
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- 发布日期：2024-01-29 10:44:33
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