黑豆海带牛尾汤

牛尾:
适量
海带:
适量
黑豆:
适量
桂圆:
适量
葱:
适量
姜:
适量
味噌:
适量
盐:
适量
绍酒:
适量
1
将牛尾洗净,凉水下锅,焯水,去净血末。捞出
2
海带洗净切菱形块,黑豆提前半天用清水泡发,葱切段,姜切片
3
桂圆去皮包出桂圆肉
4
锅中做开水,放入牛尾、葱姜,开锅撇去浮沫后再加入绍酒
5
煮一会出香味后放入黑豆,继续煮
6
煮大约一个半钟头,汤减少了
7
加入切好的海带块,如果海带不干净可以提前焯水
8
最后略煮一会,放入桂圆肉,等到用筷子一扎豆烂,肉烂就可以加一点盐调味出锅了
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:36:16
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