醋泡黑豆
79613 阅读
0 评论
52 点赞
来源:互联网
Tip:食豆易胀气,每次少吃几颗,贵在坚持
黑豆:
200g
陈醋:
1瓶
1

根据容器大小选取黑豆, 大概200g左右
2

挑出坏豆,洗净待用
3

入锅大火翻炒
4

转中火炒至黑豆皮开口
5

炒至7成熟左右入碗, 尽量减少营养流失
6

放凉些加入醋,这里用的陈醋 下次试试苹果醋
7

让醋漫过黑豆,大概2:1
8

密封好放入冰箱, 一周后就可以吃啦 每次5-8颗左右
- 上一篇 > 黑豆豆浆
- 下一篇 > 酱煮黑豆(电饭煲版)
相关推荐