醋泡黑豆

Tip:食豆易胀气,每次少吃几颗,贵在坚持
黑豆:
200g
陈醋:
1瓶
1
根据容器大小选取黑豆, 大概200g左右
2
挑出坏豆,洗净待用
3
入锅大火翻炒
4
转中火炒至黑豆皮开口
5
炒至7成熟左右入碗, 尽量减少营养流失
6
放凉些加入醋,这里用的陈醋 下次试试苹果醋
7
让醋漫过黑豆,大概2:1
8
密封好放入冰箱, 一周后就可以吃啦 每次5-8颗左右
  • 本文分类:黑豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:79613 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:44:34
  • 本文链接:醋泡黑豆
相关推荐
  • 超好喝的黑豆小米豆浆

    无意中创造了一个好方子,巨好喝~~别忘了看看小贴士!
    黑豆 84661 浏览
  • 何首乌黑豆水

    煮黑豆水的时候加了片何首乌,补肾养头发。 何首乌有一点点药味儿,不过黑豆的醇香把药味儿压下去了。
    黑豆 26287 浏览
  • 暖宫养生粥

    小米:养胃 黑米:补血 薏米:健脾益胃 枸杞:补肾养肝 桂圆:补血气、益心脾 红枣:归脾胃经、有安神之功效 红豆:含维他命及多种矿物质 黑豆:补脾、解毒、水肿、体虚、补肾 红糖:驱寒、暖宫
    黑豆 52915 浏览
  • 红豆黑豆薏米水(祛湿消肿)

    1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病尤其有益。 2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 3、黑豆红豆薏米中的黑豆豆皮含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化
    黑豆 67872 浏览
  • 酸奶小黑豆

    黑豆可以降血脂,预防心血管疾病,养容养颜与酸奶搭配降血脂的作用比较明显。
    黑豆 36092 浏览