私货~香菇丝鹰嘴豆

香菇腿:
若干
鹰嘴豆:
一些
糖:
2匙
蚝油:
适量
鱼露:
适量
盐:
一点
1
这是香菇中间那条腿
2
撕碎!撕货!
3
鹰嘴豆泡好了,加盐,蚝油,鱼露,少量水压一下,煮饭档就行
4
锅里下油炒蘑菇,放点盐,炒焦了把豆子和汤倒进去,孤独孤独,咕嘟干了就好了,都吃光了,就剩这小瓶了
相关推荐
  • 鹰嘴豆泥苜蓿芽菜三明治

    感觉很健康
    鹰嘴豆 15467 浏览
  • 西芹拌鹰嘴豆

    健康素食好主张
    鹰嘴豆 16029 浏览
  • 鹰嘴豆藜麦沙拉

    鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,在世界上享有“黄金豆”的美称。早在七、八十年代,欧洲就已将其作为日常饮食,并列为糖尿病病人的主要补充食物。 吃它的好处是:补钙,富含Vc、Vb、蛋白质、粗纤维、硒、铬等,有“粗粮中的粗粮”之美誉。特别适合糖尿病、高血脂和减肥者。此外,现代医学研究还发现:鹰嘴豆种子发芽胚中富含异黄酮、鹰嘴豆芽素A、B、C等活性成份和膳食纤维,对人体具有增加胆固醇终端产物的排泄作用,可降
    鹰嘴豆 34504 浏览
  • 鹰嘴豆煎饼

    2张
    鹰嘴豆 23336 浏览
  • 香酥鹰嘴豆

    鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,在世界上享有“黄金豆”的美称。 鹰嘴豆种子发芽胚中富含异黄酮、鹰嘴豆芽素A、B、C等活性成份和膳食纤维,可降低高血糖、高血压、高血脂及肝组织脂质含量,并能防治便秘。 鹰嘴豆营养极为丰富 ,鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大,是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。 鹰嘴豆异
    鹰嘴豆 4187 浏览