五香煮鹰嘴豆

Tip:泡豆子期间要换几次水,豆子下锅前需洗净
八角:
适量
桂皮:
适量
花椒:
适量
盐:
适量
鹰嘴豆:
适量
花生豆:
适量
1
鹰嘴豆提前泡水12小时,我加了几粒花生豆
2
桂皮
3
八角
4
花椒,盐备用
5
锅里加冷水,倒入泡好的豆子
6
放入备好的桂皮、八角、花椒、盐,大火烧开,转中火煮10分钟
7
关火,沥干水分
8
装盘即可
  • 本文分类:鹰嘴豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:86389 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:53:04
  • 本文链接:五香煮鹰嘴豆
相关推荐
  • 【在美味中减脂增肌】咖喱菜花鹰嘴豆沙拉

    以绵密的鹰嘴豆作为优质碳水来源 搭配爽脆的菜花 蔓越梅干的酸甜味道时不时脱颖而出 混合着咖喱的香味和辛辣~ 不用多说 咖喱的一切都好吃
    鹰嘴豆 84042 浏览
  • 好吃的不可思议-鹰嘴豆烤鸡

    前不久偶得一只整鸡,这里的鸡不适合煲汤,思前想后打算拿来一烤。抱着猎奇心做了一次,好吃的我惊叫连连,又连续做了三四次。 需要提前一天准备,非常适合宴请或者派对,当天不需要做很多事情。 真的很好吃!
    鹰嘴豆 26725 浏览
  • 自制卤水鹰嘴豆

    关于豆类,一直有着这样的说法,“无谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病几率。 鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富,无论是从种类,还是数量上,都大大超过其他豆类。它含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白),氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸),多种营养
    鹰嘴豆 86674 浏览
  • 私货~香菇丝鹰嘴豆

    做那个千层面,剩了好多香菇腿,还很茁壮啊
    鹰嘴豆 23638 浏览
  • 鹰嘴豆三明治

    简单又不错吃
    鹰嘴豆 11207 浏览