一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
干果类
鹰嘴豆
鹰嘴豆三明治
鹰嘴豆三明治
11207 阅读
0 评论
80 点赞
来源:互联网
Hummus:
适量
鹰嘴豆:
适量
芝麻酱:
适量
橄榄油:
适量
柠檬汁:
适量
盐:
适量
吐司:
适量
1
鹰嘴豆泡大后放进锅中煮软熟
2
将所有材料放入搅拌机中充分搅拌成泥
3
抹在吐司上,盖上另一片吐司,沿对角线切开
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
鹰嘴豆
本文标签:
浏览次数:
11207
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:53:04
本文链接:
鹰嘴豆三明治
上一篇 >
咖喱鹰嘴豆
下一篇 >
鹰嘴豆紫甘蓝沙拉
相关推荐
无糖全麦鹰嘴豆小餐包
对于一个嘴馋,但是有妊娠期糖尿病的麻麻来说,不能吃甜食是辣么的痛苦,所以自己做了一款低卡无糖的小餐包解馋!
鹰嘴豆
93300 浏览
五香鹰嘴豆
昨晚泡了一大碗豆子,除去打豆浆又煮了一小锅,正好有之前做卤牛肉的卤汁,煮出来是栗子那种糯糯的口感。
鹰嘴豆
34068 浏览
鸡腿炖鹰嘴豆
鹰嘴豆
87340 浏览
鹰嘴豆大枣黑豆浆
大枣:补血养颜 黑豆:乌发、明目、补肾 鹰嘴豆: 可降三高,含丰富蛋白以及多种氨基酸、维生素,被誉为“豆中之王” 三样一起我就不说了,自己领悟吧 因为本人偏爱黑豆,死活想要往里加,大家可根据需要增减哈
鹰嘴豆
74286 浏览
#低脂高蛋白##素食者最爱#鹰嘴豆泥
最近一直在健身 所有买了很多高蛋白的食材 鹰嘴豆就是其一 同时它也是素食主义者的最爱 不仅营养丰富 也很美味哦
鹰嘴豆
89868 浏览