咖喱鹰嘴豆--面包机版本

鹰嘴豆:
200g
盐:
适量
咖喱粉:
适量
孜然粉,五香粉,黑胡椒粉:
各种粉~
1
鹰嘴豆泡一天,大概12个小时
2
泡好后,沥干,加入各种粉的调料,用面包机的翻炒功能炒个20分钟,done~
3
翻炒的过程很有可能豆子会跑出来,所以也可以使用面包机的烘烤功能,烤个20~30分钟,就ok了
相关推荐
  • 香酥鹰嘴豆

    鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,在世界上享有“黄金豆”的美称。 鹰嘴豆种子发芽胚中富含异黄酮、鹰嘴豆芽素A、B、C等活性成份和膳食纤维,可降低高血糖、高血压、高血脂及肝组织脂质含量,并能防治便秘。 鹰嘴豆营养极为丰富 ,鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大,是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。 鹰嘴豆异
    鹰嘴豆 4187 浏览
  • 三丁鹰嘴豆

    鹰嘴豆,外形尖如鹰嘴,味道清甜鲜美,属于高营养豆类,含有丰富的优质球蛋白,18种人体必须的氨基酸,多种营养元素和微量元素,膳食纤维含量异常丰富。对去脂减肥、补钙强骨有很好的作用,被称为“黄金豆”,搭配胡萝卜、西芹,佐以盐糖、香油、辣椒油下饭佐酒,属于夏季必备小菜~
    鹰嘴豆 95583 浏览
  • 【酱汁食验】辣味鹰嘴豆沙拉酱 Spiced Chickpea Mayo

    美乃滋沾薯条是我一直克制不了的食物,有不想要吃超市买的,我就这样做咯,反正冰箱刚好有一点鹰嘴豆,马上就可以做起来。 本来想要加芒果干的,想一下味道估计会太甜,就用风干番茄来增加果味。辣椒我就放一丁点,为了小岱嘛!要是只有我跟辉哥两个人吃的话,我就加一大勺。。嘿嘿! 拍到一半机器当机:(
    鹰嘴豆 36572 浏览
  • hummus 鹰嘴豆泥

    买不到鹰嘴豆可以用白芸豆,毛豆也会有很不一样的味道。用来做三明治或者蘸饼干或者面包都很好吃呢。健康低脂高蛋白~
    鹰嘴豆 78148 浏览
  • 鹰嘴豆拌饭

    听说鹰嘴豆能减肥还是什么的,然后我就自己煮来试试。不知道怎么吃好点,在学校宿舍只有一个小电饭煲,所以能怎么简单就怎么简单。
    鹰嘴豆 23479 浏览