可媲美绿豆沙的香甜鹰嘴豆泥
65228 阅读
0 评论
25 点赞
来源:互联网
鹰嘴豆:
若干
黄油:
一小块
冰糖:
若干
水:
适量
1
鹰嘴豆泡一天。
2
放进电饭煲或高压锅煮至豆子绵软。
3
放凉,把鹰嘴豆捞出来,加少许水用搅拌机打成泥。
4
倒入平底锅,用中小火慢慢把水分蒸发干,等豆泥开始变得很稠的时候,根据个人口味加入一小块黄油和少许冰糖。
5
不断搅拌,直至冰糖和黄油融化,和鹰嘴豆泥混为一体。等水分收至基本满意的程度即可关火,冷却后豆泥还会干一点。
- 本文分类:鹰嘴豆
- 本文标签:
- 浏览次数:65228 次浏览
- 发布日期:2024-01-29 09:53:46
- 本文链接:可媲美绿豆沙的香甜鹰嘴豆泥
- 上一篇 > 素食绫也-枫糖小哥【鹰嘴豆豆腐】
- 下一篇 > 鹰嘴豆菠萝银耳汤
相关推荐
-
【酱汁食验】辣味鹰嘴豆沙拉酱 Spiced Chickpea Mayo
美乃滋沾薯条是我一直克制不了的食物,有不想要吃超市买的,我就这样做咯,反正冰箱刚好有一点鹰嘴豆,马上就可以做起来。 本来想要加芒果干的,想一下味道估计会太甜,就用风干番茄来增加果味。辣椒我就放一丁点,为了小岱嘛!要是只有我跟辉哥两个人吃的话,我就加一大勺。。嘿嘿! 拍到一半机器当机:(鹰嘴豆 36572 浏览 -
蔓越莓鹰嘴豆泥三明治
简单快手三明治,鹰嘴豆泥沙拉也可以单吃,也可以作为蘸酱蘸各种玉米片饼干或者胡萝卜之类的蔬菜吃~ 鹰嘴豆压碎后的绵密,芹菜的爽脆,蔓越莓干的韧劲加上核桃的酥脆,是在好味道之上的我喜欢的“口感食物” 来自很早之前在网上看到一个食谱,自己按自己有的食材改了之后期间做了不少次,很久没做这次又做了就顺便写个菜谱吧( ^ω^ )鹰嘴豆 43367 浏览 -
【在美味中减脂增肌】咖喱菜花鹰嘴豆沙拉
以绵密的鹰嘴豆作为优质碳水来源 搭配爽脆的菜花 蔓越梅干的酸甜味道时不时脱颖而出 混合着咖喱的香味和辛辣~ 不用多说 咖喱的一切都好吃鹰嘴豆 84042 浏览