茄汁鹰嘴豆
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来源:互联网
Tip:炒番茄时不要添水,原汁原味。可多放番茄。
鹰嘴豆:
适量
番茄:
适量
盐:
适量
植物油:
适量
糖:
适量
生抽:
适量
1
鹰嘴豆泡4小时。放盐,在电饭锅煮熟。
2
番茄开水烫一下,去皮。切小块。
3
炒锅,放植物油。油热下入番茄炒烂。放盐、糖、生抽。在下入控去水的鹰嘴豆。煮5分钟,出锅。
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