素食绫也-枫糖小哥【鹰嘴豆豆腐】

鹰嘴豆:
200g
清水:
500ml
纱袋:
1只
1
鹰嘴豆放入水中(材料外)泡发一晚上。
2
第二天倒掉水,将鹰嘴豆、清水放入搅拌机中搅拌细腻。
3
把纱袋套在奶锅上,将搅拌好的混合物倒入纱袋中过滤到奶锅里。 奶锅加热至沸腾,变的浓稠,关火。
4
将鹰嘴豆豆浆倒入模具中,静置冷却。晾凉后脱模即可。
相关推荐
  • 鹰嘴豆黑米粥

    鹰嘴豆在治疗糖尿病、心血管病、补血、补钙等方面作用明显。因其含有铬元素和多不饱和脂肪酸,非常适合“三高”患者以及中老年人长期食用。       这是妈妈的早餐的主食,口感不错,主要是血糖指数低,比白粥强多了!
    鹰嘴豆 17771 浏览
  • 鹰嘴豆泥(Hummus)

    借鉴了小白的方子后根据自己口味再改良了的,狠好次。
    鹰嘴豆 93137 浏览
  • 茄汁鹰嘴豆~简易番茄酱版

    煮了一锅鹰嘴豆,怎么吃? 茄汁鹰嘴豆,没有番茄啊! 有番茄酱啊!
    鹰嘴豆 15576 浏览
  • 鹰嘴豆咖椰炖菠菜

    尼玛这是好长的名字哟,我要怎么翻译才能体现它的繁荣。pin上面瞧见的菜谱,想想还有一包鹰嘴豆妹有吃呢!那么健康的食物怎么能不吃!!!!
    鹰嘴豆 88970 浏览