牛油果纳豆

Tip:纳豆用的是超市买的日本进口的一小盒一小盒的那种,一般里边都含有一小包酱油和一小包黄芥末,不用另外再加
纳豆:
1盒
牛油果:
半个
鲜柠檬汁:
1小勺
小葱:
少许
酱油:
适量
黄芥末:
适量
1
将牛油果放进碗里用勺子捣碎成酱状
2
将鲜柠檬汁加入牛油果酱中搅匀
3
将纳豆用筷子以画圆圈的方式快速搅拌,再用筷子向上挑,直到拉出长长黏黏的丝
4
将牛油果酱倒进纳豆中搅匀
5
放入小葱段
6
倒入酱油和黄芥末搅匀即可
  • 本文分类:纳豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:6319 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:41:32
  • 本文链接:牛油果纳豆
相关推荐
  • 纳豆拌芹菜

    快捷、简单、营养、爽口的夏日凉菜。
    纳豆 5853 浏览
  • 自制纳豆--远离心脑血管疾病

    纳豆真的是非常好的东西,一直是日本人的最爱!去过日本旅游的童鞋都知道,纳豆、纳豆制品到处可见,是日本人餐桌必不可少的食材,类似于韩国的韩国泡菜的殿堂位置。以前尝试过在吉之岛买现成的,觉得味道还不错,尤其是做纳豆三明治,味道好极了~尽管很多人都受不了它的“臭”~哈哈哈 【纳豆是血管的清道夫】,所以日本人几乎没有高血压病患,最让人惊讶的是日本医院没有心脑血管科。可我们中国心脑血管病患高居每年死亡人数的
    纳豆 34010 浏览
  • 纳豆拌茄泥

    茄泥可以用酱油拌,纳豆也是,那为什么不把它们绑定呢!
    纳豆 86725 浏览
  • 黑纳豆营养早饭

    黏糊糊的纳豆,可能是很多人一吃就想退避三舍的对象,但也是很多人一吃就热爱的食物。纳豆源于中国的豆豉,在日本被发展为纳豆。 味道怪异的纳豆,其实好处是很多的。普通的大豆经过发酵,本来不溶性的蛋白质变得溶,而且还产生了氨基酸。本不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。 纳豆含有纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2、皂青素等有效成分,这些成分可以预防心血管疾病、帮助消化、改善便
    纳豆 29635 浏览
  • 纳豆盖饭

    喜欢纳豆的看过来
    纳豆 34674 浏览