红糙米牛肉丸

牛肉糜:
半斤
红糙米:
一碗
生抽:
适量
黑胡椒粉:
适量
盐:
一点点
牛肝菌粉:
一点点
1
红糙米浸一晚,这张只是为了拍照,放的不多。第二天加水蒸熟。
2
牛肉买回来,切小粒。加入上述所有食材,包括蒸熟的红糙米。做成小丸子状,隔水蒸二十分钟即可。
  • 本文分类:糙米
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  • 发布日期:2024-01-29 10:43:05
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