简易糙米焖饭[一口电饭锅解决健身餐]

糙米:
适量
胡萝卜:
适量
香菇:
适量
番茄:
适量
鸡肉:
适量
黑胡椒:
适量
酱油:
适量
盐:
适量
1
糙米在锅里提前泡 6 个小时以上
2
将胡萝卜、香菇、番茄,鸡肉切好放入电饭锅里
3
加适量黑胡椒,酱油,盐与所有食材搅拌混合
4
按下正常煮饭键,坐等焖饭出锅就好啦
相关推荐
  • 南瓜糙米粥

    糙米 29879 浏览
  • ★宠物食谱★狗狗最爱的糙米饭团

    糙米富含维生素B维生素E自己降低胆固醇的亚麻酸,是狗子需要的谷类之一。搭配一款清新的秋葵鸡丝,方便好吃。
    糙米 85877 浏览
  • 糙米虾仁粥

    糙米富含碳水化合物能为宝宝补充能量。。。
    糙米 21173 浏览
  • 糙米糍粑

    糙米 52824 浏览
  • 桂花芦笋糙米粥

    周末要给肚肚减负,这样清爽的一餐正合适。 芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,营养都高于一般的水果和蔬菜。 特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。在国际市场,芦笋更有“蔬菜之王”的美称。西餐里经常有芦笋的身影出没,可中餐就相对少些。
    糙米 86144 浏览