一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
糙米
南瓜糙米粥
南瓜糙米粥
29879 阅读
0 评论
42 点赞
来源:互联网
南瓜:
适量
糙米:
适量
1
提前一天把糙米用水泡一晚,第二天你会发现糙米上长出了小芽,这个时候最有营养啦
2
煮粥的时候随便也加了一些大米,等粥煲好了再放入切成块的南瓜,等南瓜熟就可以吃啦
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
糙米
本文标签:
浏览次数:
29879
次浏览
发布日期:2024-01-29 10:43:08
本文链接:
南瓜糙米粥
上一篇 >
整个番茄饭(糙米版)
下一篇 >
玄米茶
相关推荐
糙米藜麦胡萝卜沙拉
优质碳水很重要!!!优质脂肪很重要!!! 藜麦和糙米我煮了一大锅,吃不完的分好每次吃的份量用保鲜膜包起来放冷冻。要吃的时候微波炉解冻即可。 菜谱是两人份。 可以自由添加蛋白质,鸡胸奶酪豆腐干之类的。这种情况下请适当添加调味料的用量。
糙米
93341 浏览
叫醒糙米法
最近看了篇文章说:”糙米吃的方法不对,等于白吃!”哈哈哈...来学习下该怎么吃吧! 人們常把白米叫“死米”,把糙米稱為“活米”。那么糙米泡水是为了去植酸,催芽就是为了叫醒它!
糙米
14573 浏览
糙米杂粮饭
海带素高汤菜谱之一,糙米杂粮饭。煮饭时以素高汤代替水,富含各种有益健康的矿物质,高汤的鲜甜使米饭的口感更丰富。
糙米
40103 浏览
玉米栗子菜饭
糙米
76978 浏览
糙米牛肉胡萝卜香菇焖饭
减脂时期的菜谱,条件也比较有限,又不想委屈自己的胃
糙米
88549 浏览