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南瓜糙米粥
南瓜糙米粥
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来源:互联网
南瓜:
适量
糙米:
适量
1
提前一天把糙米用水泡一晚,第二天你会发现糙米上长出了小芽,这个时候最有营养啦
2
煮粥的时候随便也加了一些大米,等粥煲好了再放入切成块的南瓜,等南瓜熟就可以吃啦
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糙米
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发布日期:2024-01-29 10:43:08
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南瓜糙米粥
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